赤小豆粥做法是什么?

作者:chuxin  時(shí)間:2017-08-14 20:40:54  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

赤小豆粥在做的時(shí)候,需要準(zhǔn)備的主要有很多的配料,比如說白糖,還有一些薏仁米,薏仁米的主要功效是可以補(bǔ)血補(bǔ)氣,再做粥的時(shí)候加上白糖,吃起來口感會(huì)更好,特別是里面加了一些赤小豆,所以搭配上白糖以后,入口非常的香醇,絲滑。

赤小豆粥做法是什么?

菜譜簡(jiǎn)介 此粥具有清熱、利尿、解毒的作用。尿頻、尿急、尿痛的患者可經(jīng)常食用。

赤小豆粥做法是什么?

材料

薏米50克,紅小豆25克,白糖適量

赤小豆粥做法是什么?

做法

1、薏米、紅小豆洗凈后放入鍋中,加適量水浸泡3-4小時(shí)后同煮至熟。

2、加入適量白糖,冷卻后食用。

菜譜簡(jiǎn)介 紅豆粥很好做。

材料

紅豆30g,大米60g

做法

1、將紅豆和大米撿去雜質(zhì)、洗凈、放入砂鍋或煲中、加適量水(水量多一點(diǎn)為好),用中火燒開后改為微火燜約30分鐘左右。

2、等水有黏稠感后,加入少量白糖或冰糖攪勻后蓋嚴(yán)、熄火、燜著待冷卻,晚上睡前放入冰箱保鮮。

3、待次日早餐時(shí)取出,加熱一下即可食用。

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