孜然白蘿卜烙餅的做法

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-12-08 09:27:40  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孜然白蘿卜烙餅這道菜在做的時候,要準(zhǔn)備需要的食材,注意調(diào)味料的準(zhǔn)備充足,需要用到蔥姜蒜等香菜,而醬油、醋、料酒在出鍋時加入,能夠潤色又豐富味道,是這道菜味道豐富的關(guān)鍵,裝盤后散上蔥花點綴。

孜然白蘿卜烙餅

1、備材,白蘿卜洗凈,這個蘿卜有點大,所以用一半就好。準(zhǔn)備適量的面粉,一個雞蛋。

2、蘿卜切小點,擦起來比較方便。用擦絲器,擦在容器里。

3、撒上十五克鹽,均勻攪拌一下,沁出來的水,稍微到一到。

4、倒入面粉(伴隨攪拌過程,逐漸加入),孜然粉(根據(jù)個人口味適量加),雞蛋,

5、面粉要稍微多點,不要讓蘿卜湯汁太多,那樣煎起來比較麻煩,干一點比較省油省氣。哈哈。

6、攪拌均勻后,開火上鍋,加油,油少多一點,餅餅比較吃油。等油溫八成熱,把食材放入鍋中,用木鏟壓平壓薄一點。

7、大火專中小火,自己看情況調(diào)整一下呢。煎二三分鐘左右,顛勺翻面,再煎另一面。煎至五成熟時把餅餅搗爛,從新塑形,壓平再煎,這樣煎好的餅餅里有焦脆的鍋巴口感。

8、繼續(xù)煎個二三分鐘,差不多就熟透了,煎過程中注意來回翻面,受熱均勻更好吃。

9、最后出鍋裝盤OK了。

常吃快餐速食,不利于身體健康,容易出現(xiàn)肥胖癥狀,孜然白蘿卜烙餅的做法方便健康,建議多下點醋,多吃醋少吃鹽,是保持健康的關(guān)鍵。

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