石斛沙參玉竹湯的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-08 08:39:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)常在外吃飯,既不健康也不實(shí)惠,但又礙于沒時(shí)間做飯,這樣一道石斛沙參玉竹湯,可以解決這個(gè)煩惱。這道菜的做法簡單,既好吃又健康,而且耗時(shí)較短,在你排隊(duì)等餐的空隙就可立即做好。

石斛沙參玉竹湯

1、準(zhǔn)備食材。

2、準(zhǔn)備食材。

3、食材稍微浸泡,清洗干凈備用。

4、豬腱肉剁塊,雞爪去甲。

5、放入沸水中焯下,撈起來洗干凈,瀝干備用。

6、將所有材料放入燉盅。

7、加入三碗水,燉好三盅湯。

8、燉湯模式,定時(shí)1.5小時(shí)。

9、燉好加入少量鹽。

10、起鍋,裝碗,美美享用~

11、來個(gè)近照~

良好的生活習(xí)慣和健康的飲食是保持身體健康的重要保證,石斛沙參玉竹湯的做法簡單,營養(yǎng)豐富,值得推薦。

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