經(jīng)常在外吃飯,既不健康也不實(shí)惠,但又礙于沒時(shí)間做飯,這樣一道石斛沙參玉竹湯,可以解決這個(gè)煩惱。這道菜的做法簡單,既好吃又健康,而且耗時(shí)較短,在你排隊(duì)等餐的空隙就可立即做好。
1、準(zhǔn)備食材。
2、準(zhǔn)備食材。
3、食材稍微浸泡,清洗干凈備用。
4、豬腱肉剁塊,雞爪去甲。
5、放入沸水中焯下,撈起來洗干凈,瀝干備用。
6、將所有材料放入燉盅。
7、加入三碗水,燉好三盅湯。
8、燉湯模式,定時(shí)1.5小時(shí)。
9、燉好加入少量鹽。
10、起鍋,裝碗,美美享用~
11、來個(gè)近照~
良好的生活習(xí)慣和健康的飲食是保持身體健康的重要保證,石斛沙參玉竹湯的做法簡單,營養(yǎng)豐富,值得推薦。