健康的飲食能夠讓我們越來越健康,遠(yuǎn)離各種疾病困擾,為了告別水腫的情況,大家學(xué)會做簡單的紅豆湯圓,簡單的紅豆湯圓的做法非常簡單,把材料放水中泡半個小時,加入紅棗、紅米等一起熬水即可,記住食材一定要新鮮,否則會影響口感。
1、做豆沙的煮紅豆水趁熱加入糯米粉,和成濕面,能成型即可
2、簡單的食材
3、先將豆沙餡均勻分份,搓園
4、手心沾少許水,取適量糯米團(tuán)放手心按扁,放上一顆豆沙餡
5、將豆沙餡抱起來,因為是濕面,很好操作的
6、團(tuán)好之后,搓園,板上撒上糯米粉防粘,真的好黏啊
7、全部團(tuán)好,不太園哈(剩了一個餡,沒掌握好量,呵呵)
8、水開下湯圓,不要急于攪動
9、煮一會變顏色了,再用勺子推。 再次煮開加少許涼水,反復(fù)三四次,就熟了
10、第一次做,形狀不太好,哈
11、里外都是香濃的紅豆味
簡單的紅豆湯圓這道簡單的美食做法你學(xué)會了嗎?在成功烹調(diào)的時候會不會有一種成就感在心中呢?這就是味蕾的幸福感。