我們在平時(shí)并不一定要吃什么山珍海味才能獲得身體所需要的營養(yǎng),有一些生活中隨時(shí)都可以見到的食材也可以做出美味營養(yǎng)的菜肴,紡比如說香干青椒肉絲拌面的做法不難,符合大眾口味,是一種很不錯(cuò)的選擇。
1、這些是所需要的材料,自己喜歡吃什么也可以更換。
2、辣椒,肉和香干切成絲備用。蔥姜干辣椒斬?cái)唷?/p>
3、鍋中燒熱水,水開后加入面條煮2分鐘。
4、面條快好時(shí)加入青菜煮一下就可以了。
5、煮好的面過一下涼水,撈出來放入盤子中
6、菜鍋中加油燒熱,放入干辣椒和姜,炒出香味。
7、放入蔥,倒入肉絲翻炒斷生。
8、肉很容易熟的,不要炒太久,這個(gè)時(shí)候加入青椒絲和香干翻炒,放入所有的調(diào)料,繼續(xù)攪拌均勻。
9、加入30克開水,炒一分鐘就可以關(guān)火了。
10、把炒好的菜和湯汁全部倒進(jìn)面上,攪拌下就可以吃了。
香干青椒肉絲拌面的做法就連6、7歲的小朋友都可以學(xué)會哦,所以你懂了嗎?不過食用過程中一定要適量,或者在服藥的朋友不宜吃這類食物,正確的進(jìn)食,讓你越來越健康。