如果為了圖方便經(jīng)常去餐館吃飯,結果讓自己的腸胃出現(xiàn)了問題或疾病,那是得不償失的,為了我們的健康著想,我們最好還是自己學會一些家常菜做法,自己在家做,雞肉時蔬炒餅的做法簡單,大多數(shù)人都能很快學會。
1、準備好食材(雞胸肉是提前炒好的沒炒的需要先炒出來)
2、圓白菜和胡蘿卜切絲,雞蛋先炒出來。
3、炒好的雞胸肉入鍋加入蔥花爆香。加圓白菜胡蘿卜絲炒八成熟,加入各種調料(根據(jù)個人口味,其實放完生抽可以不放雞精,因為生抽很鮮)。最后放進去餅絲,翻炒熱了就可以咯。
4、開吃,配上酸奶,很不錯(因為喜歡吃辣,偷偷放了辣椒,酸奶解辣)……
盡管雞肉時蔬炒餅當中維生素含量極高,愛美的MM們也不要每天不停的多,警惕陰虛火旺的情況發(fā)生,必須要健康飲食、合理運動,補充營養(yǎng)物質。