所謂民以食為天,飲食不健康了,人的身體就很容易出現(xiàn)問(wèn)題,平時(shí)我們務(wù)必要保證飲食健康,營(yíng)養(yǎng)均衡,粳米南瓜羹的做法非常簡(jiǎn)單,而且食材也是我們生活中比較常見(jiàn)的,價(jià)格便宜,是很多家庭餐桌上的??汀?/p>
1、粳米有時(shí)間的話可以用水泡一下,沒(méi)時(shí)間的話不泡也行
2、南瓜去皮去瓤切塊小丁
3、粳米洗凈和南瓜一起放入豆?jié){機(jī)
4、加入適量的水,我是加到最低水位
5、按下“營(yíng)養(yǎng)米糊”鍵,豆?jié){機(jī)開(kāi)始工作
6、豆?jié){機(jī)工作結(jié)束后,往里面加入適量的白糖,按個(gè)人喜好來(lái)加,攪拌好后把羹倒入碗里
7、喝一口,滿嘴的絲滑香甜!
自己在家做飯的人日益多了起來(lái),粳米南瓜羹的做法很簡(jiǎn)單,并且這道菜肴對(duì)于健康是大有裨益的。