花生醬冷餛飩的做法

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-12-08 02:23:16  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們每天需要面對的壓力是很大的,如果再不好好善待自己,隨便吃點東西了事,那是很對不起自己的,而且在一日三餐上隨便,也容易使身體患上疾病,花生醬冷餛飩的做法簡單,而且它還有一定的減壓效果。

花生醬冷餛飩

1、準(zhǔn)備食材,提前準(zhǔn)備一碗涼白開水。

2、鍋內(nèi)放水,水燒開后放入餛飩,放少量鹽,大火把餛飩煮熟。

3、煮餛飩的間隙來調(diào)汁兒:小碗內(nèi)放入花生醬、生抽、醬油攪拌至無顆粒。

4、調(diào)勻后加入煮餛飩的湯和少量香醋攪勻。

5、煮熟的餛飩撈出放入提前準(zhǔn)備的涼白開里面浸泡30秒。

6、餛飩撈出來瀝干水分后裝盤。

7、把醬汁均勻的淋在餛飩上面,撒上白芝麻和蔥花。喜歡吃辣的也可以淋點兒辣椒油。

8、成品。

為了身體健康,自己在家做飯還是比較值得提倡的,花生醬冷餛飩的做法簡單,口味也不輸很多昂貴的食材。

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