圣女果曲奇奶昔的做法

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-12-08 00:38:18  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

去餐館吃飯當然省事,不過餐館的衛(wèi)生是否過關暫且不說,就連食材的安全性也很難說,自己做飯可以挑選最好的食材,也能保證衛(wèi)生,圣女果曲奇奶昔的做法簡單,營養(yǎng)也很豐富,是很多人都非常喜愛的一道菜式。

圣女果曲奇奶昔

1、把圣女果洗凈切小塊,(我喜歡吃整個的東西)所以沒有去皮,

2、把圣女果放入料理機,

3、再放入牛奶半袋,攪拌1分鐘,

4、準備曲奇蛋白營養(yǎng)粉,

5、放到打好的圣女果牛奶里,

6、再把剩下的牛奶放進去,

7、再加入我自己做的山楂糕,攪拌1-2分鐘

8、再拿一個圣女果切成花樣,

9、放到奶昔上面,拍照

10、做好了,可以吃了,簡單快捷,營養(yǎng)價值高

圣女果曲奇奶昔的做法簡單,容易學會,而且耗時較短,只要一個休息的空擋,美味即可出鍋。

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