無蛋奶全素消化餅干的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-08 00:23:53  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

無蛋奶全素消化餅干是一道很家常的菜肴,更是肉食一族無法抗拒的人間美味,多吃這道菜能夠增加人體膠原蛋白,有效補(bǔ)充蛋白質(zhì),且它的脂肪含量、熱量都比較少,不需要擔(dān)心肥胖的出現(xiàn),紅燒的做法更為可口,幫助女性朋友們延緩衰老。

無蛋奶全素消化餅干

1、粉類加白糖芝麻麥片混均勻

2、加油進(jìn)去搓成小顆粒

3、加水和成面團(tuán)不要一直揉出筋就不好辣

4、放在面板上用搟面杖搟成1-2cm厚面片

5、用你喜歡的模子~壓壓壓壓壓

6、我是用叉子凹的造型

7、如烤箱180度15-20分鐘 上色就可以了因?yàn)楦鱾€(gè)烤箱脾氣不一樣所以時(shí)間可能也不一樣

8、擺拍開吃~

記得在做無蛋奶全素消化餅干的時(shí)候一定要掌握火候,否則容易粘鍋影響了食物的色相,從而影響大家的食欲。根據(jù)個(gè)人的口味放一些辣椒、酸醋即可。

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