小麥花生糖水的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-07 19:43:19  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多人可能會(huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠖鴮?duì)生活質(zhì)量不再有太多的要求,他們經(jīng)常在外面隨便對(duì)付著吃飯,其實(shí),想要善待自己也并非難事,只要學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的菜式就可以了,小麥花生糖水的做法不難,一般人都可以很輕松地就學(xué)會(huì)。

小麥花生糖水

1、小麥準(zhǔn)備好

2、提前一晚泡,泡過(guò)的小麥容易煮熟透

3、鮮花生洗干凈,把外殼拔掉,取出花生米備用

4、電飯鍋里放入小麥加適量水煮

5、煮開(kāi)的小麥倒入花生米繼續(xù)煮

6、小麥花生米煮熟透后,加些紅棗白糖煮開(kāi)即可。裝碗開(kāi)吃嘍!

介紹了這么多小麥花生糖水的做法妹子們是否了解了呢?想要讓肌膚越來(lái)越水嫩、讓自己延緩衰老的朋友們,趕緊食用起來(lái)吧!可以額外加一些調(diào)料,味道更棒哦。

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