酥炸雞腿塊的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:43:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)代人很多每天都是在匆忙中度過,一日三餐不定時,而且?guī)缀跞谕饷娉?。表面上看是省事了,但是從健康角度來看,這是一種極壞的習(xí)慣。關(guān)愛健康,就要從飲食開始。而飲食,就要從你自己開始。所以下面小編就先來介紹下關(guān)于酥炸雞腿塊這道菜的做法。

酥炸雞腿塊的做法

1.雞腿切成塊,用鹽、料酒、孜然粉腌半小時左右,用炸雞粉均勻地沾好雞塊。

2.準(zhǔn)備好油鍋,等油到七成熟時(用筷子放在油里,看周圍起泡了就差不多了),下雞塊,用小火炸到金黃出香味撈出。

3.開大火至油滾,再次放入雞塊炸熟,撈出用廚房用紙吸掉油即可。

下班回家和老公一起擠在廚房,親手來做一做美味的酥炸雞腿塊,不僅可以吃到營養(yǎng)的食物,還能增進(jìn)夫妻感情哦,趕快去試試吧。

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