人的生活水準(zhǔn)的提高,就開始注重養(yǎng)生保健了。但是很多人對養(yǎng)生存在極大的誤區(qū),養(yǎng)生并不是保健藥,又或者是花錢保養(yǎng)。那么,現(xiàn)在我就來介紹下健康紅豆餡這道菜的做法。
1.紅豆和薏米倒入盆中,加水浸泡12小時(shí)以上。
2.泡軟的紅豆和薏米洗干凈,放入電飯鍋中。
3.加入稍沒過紅豆的水。
4.加入紅棗,蓋蓋子燜煮。
5.煮好后再次加水,再煮一次直至水干。
6.煮好的紅豆用勺子攪拌壓成泥。
7.加入適量紅糖[按照自己的喜好的甜度]。
8.再用勺子攪拌均勻即可盛出。
今天的介紹您學(xué)會(huì)了嗎?吃的放心健康就得自己動(dòng)手,所以大家趕快行動(dòng)起來,一起去享受健康紅豆餡的過程吧。