在經(jīng)濟騰飛的今天,越來越多的人去追求“口舌之快”,而越來越多的美食店也突然冒出來。在外吃飯固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的衛(wèi)生.干凈。所以為了滿足自己的“嘴欲”,你可以跟我學(xué)做蒜蓉辣醬拌涼面
1.需要準(zhǔn)備的材料有面條、黃瓜、蔥、蒜蓉辣醬。
2.將蔥切成末兒放入少許鹽,香油和醋,腌制5分鐘,蔥入味后吃起來不會那么辣,起到了提味的效果。
3.將黃瓜洗凈后切成丁兒。
4.鍋內(nèi)加入半鍋清水,調(diào)至大火。
5.水燒開后加掛面條。
6.再次燒開持續(xù)2分鐘,面條就熟了。
7.將煮熟的面條撈出過一下涼水。
8.將過水后的面條放入盤內(nèi)加入蒜蓉辣醬、蔥末兒和黃瓜丁兒。
經(jīng)常在外吃飯,對我們的身體健康可是不好的,小編為你介紹的這道自家的蒜蓉辣醬拌涼面,營養(yǎng)健康,您不妨去嘗試一下,讓家人吃的更加安全放心。