現(xiàn)在生活工作忙碌壓力大,很多人在飲食方面都不注意規(guī)律性,就會引發(fā)各類的疾病,自己掌握一兩道菜的健康做法,既能享受美味,還可以補充身體的營養(yǎng),讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學(xué)做黑蒜排骨湯
1.豬骨在水龍頭用流動的水沖洗一遍
2.涼水入鍋
3.大火燒開后將血沫撈出
4.放入未去皮的黑蒜,這樣放入是防止黑蒜在燉煮過程被煮爛
5.上蓋,大火在煮開后調(diào)中小火,約20分鐘后熄火
6.排氣后撒入香芹,加鹽調(diào)味
食物充斥著我們每一天的生活,而食物的健康也與我們的性命息息相關(guān)??赐旰谒馀殴菧慕榻B,你真的應(yīng)該自己學(xué)習(xí)、嘗試。這樣你不僅能夠吃得開心、放心,而且還能夠收獲健康的身心。