在外面吃飯表面上看是省心了,從健康角度來看,一種極壞的習(xí)慣。關(guān)愛身心健康,就要從飲食開始。所以跟小編學(xué)習(xí)一下蒜片脊肉卷的做法。
1.12豬里脊肉一塊,腌肉料一份(我腌了兩種口味的,一種巴西烤肉味的,一種微辣黑椒味的)
2.21里脊肉切薄片
3.分別倒入適量腌料后加少許水
4.拌勻后腌制四小時(shí)
5.鍋入少許油后放入腌好的肉片
6.一面成型后翻面再煎即熟
7.大蒜切片
8.紫生菜鋪底,放上煎好的肉片,再放兩片蒜片
9.卷起即可食用
男人的壓力很大,所以當(dāng)他勞累了一天,回到家,看到你已經(jīng)做了他做愛吃的蒜片脊肉卷,他肯定會(huì)很感動(dòng),而自身的正能量也會(huì)得到提升的。