紅燒青魚尾的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:24:36  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

疾病來時(shí)悄然無聲,但是對人體的危害卻是極大的。所以,為了防病,我們得改變自己的生活狀態(tài)。而改變,首先就要從每日的飲食開始。我們要養(yǎng)成居然燒飯做菜的習(xí)慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小編就來說說關(guān)于紅燒青魚尾這道菜的做法。

紅燒青魚尾的做法

1.1用鹽腌30分鐘入味。

2.2青魚尾巴去鱗,洗凈,在魚身豎畫二橫,

3.用水漂凈,拍上淀粉,放油煎透。

4.兩面煎好。

5.加適量清水,加料酒,糖,姜,蒜,辣椒,蔥結(jié)。

6.加老抽,醋,大火煮10分鐘,加鹽,煮1分鐘,撈去蔥結(jié),放些蔥花即可。

也許你家中有人會(huì)做紅燒青魚尾,那么現(xiàn)在你就能證明給你的家人,你其實(shí)也可以做飯,照顧好自己和親人。

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