疾病來(lái)時(shí)悄然無(wú)聲,但是對(duì)人體的危害卻是極大的。所以,為了防病,我們得改變自己的生活狀態(tài)。而改變,首先就要從每日的飲食開(kāi)始。我們要養(yǎng)成居然燒飯做菜的習(xí)慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于紅燒青魚(yú)尾這道菜的做法。
1.1用鹽腌30分鐘入味。
2.2青魚(yú)尾巴去鱗,洗凈,在魚(yú)身豎畫(huà)二橫,
3.用水漂凈,拍上淀粉,放油煎透。
4.兩面煎好。
5.加適量清水,加料酒,糖,姜,蒜,辣椒,蔥結(jié)。
6.加老抽,醋,大火煮10分鐘,加鹽,煮1分鐘,撈去蔥結(jié),放些蔥花即可。
也許你家中有人會(huì)做紅燒青魚(yú)尾,那么現(xiàn)在你就能證明給你的家人,你其實(shí)也可以做飯,照顧好自己和親人。