家常紅燒安康魚的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:24:36  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

想要做好這道佳肴,需要你在做菜之前都會把菜和所需要的東西準備好,下面我們給大家介紹家常紅燒安康魚的做法,看完以后自己一定要嘗試一下啊。

家常紅燒安康魚的做法

1.1斬成塊兒,此魚肉質(zhì)肥嫩,無亂刺

2.2安康魚處理干凈

3.1另起鍋,倒入適量油,加入蔥姜蒜片炒香

4.2切好的魚塊入油鍋中煎一下盛出備用。有朋友提醒說該用水焯一下比煎的好,那就用水焯吧

5.沸起老抽,加入適量熱水

6.調(diào)入鹽,白糖,醋,將煎好的魚塊兒倒入鍋中

7.煮至湯收到一半的時候嘗一下味道,根據(jù)情況再做調(diào)整

8.收湯,關(guān)火,盛盤,OK

健康的飲食對于一個人而言是非常重要的,而掌握了家常紅燒安康魚做法的你,為什么不為自己創(chuàng)造一個新的健康飲食的環(huán)境呢?不要猶豫了,趕緊去廚房操刀做菜吧。

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