扁豆炒烤腸的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:23:29  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

夏天剛過(guò),外賣(mài)送餐人員也漸漸消停了。點(diǎn)外賣(mài)的那么多,可見(jiàn)現(xiàn)代人是有多懶。雖然前段時(shí)間天氣很熱,但是也不能天天吃外賣(mài)。外賣(mài)里面的油鹽含量嚴(yán)重超標(biāo),長(zhǎng)期下去必致病。而為了活得久一點(diǎn),你或許可以自己下廚房,跟著小編學(xué)一下如何做好扁豆炒烤腸這道菜。

扁豆炒烤腸的做法

1.1將烤腸清洗干凈,切成小片裝入盤(pán)中,蔥姜切成末待用。

2.2將扁豆去筋,清洗干凈,切成小片轉(zhuǎn)入盤(pán)中待用。

3.1將切好的扁豆片倒入鍋中。

4.2熱鍋放油爆香蔥姜末,五香粉,放入烤腸片翻炒均勻。

5.翻炒均勻,加入精鹽,生抽,少許清水。

6.將扁豆炒熟,最后加入味精調(diào)味。

7.翻炒均勻,出鍋,裝入盤(pán)中即可。

健康的身體從美食開(kāi)始,通過(guò)小編今天的講解,大家是不是已經(jīng)掌握的扁豆炒烤腸的制作技巧呢?那就快快去行動(dòng)吧!

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