杏干的功效與作用是助消化，并且還可以起到輔助降血壓的作用，但是對(duì)于胃酸分泌過多的人群不建議吃。
1、助消化：杏干中含有纖維素和通常能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)食物的消化和吸收，也有助于緩解便秘以及改善便秘，因此對(duì)于消化不良能夠起到輔助改善的效果，還有助于增進(jìn)食欲。
2、降血壓：杏干中含有鉀元素一般能夠起到調(diào)節(jié)血壓的作用，從而能夠起到預(yù)防高血壓的作用，并且對(duì)于高血壓也可以起到輔助改善的效果，因此比較適合高血壓患者使用，但是不能代替降血壓藥物，如果血壓偏高的情況比較嚴(yán)重，則需要遵醫(yī)囑口服降血壓藥物治療，比如尼莫地平或氨氯地平，通常可以起到降血壓的作用，避免血壓持續(xù)升高而引起心腦血管疾病。
雖然杏干的功效和作用比較多，但是其中也含有一些有機(jī)酸，如果吃的過多，很有可能會(huì)刺激到胃酸分泌，并且還有可能會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適的癥狀，因此要避免吃得過多，如果是患有胃炎以及胃潰瘍的患者也要避免吃，以免導(dǎo)致癥狀加重。
我們的愛情問#前幾天家里親戚給我們送了好多的干銀杏果，也就是白果，聽說可以拿來煮粥啊，爆炒啊，燒菜啊，但是好像很苦，干銀杏果怎么吃??？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：干銀杏
轉(zhuǎn)角遇見你問#前段時(shí)間身體氣色不是很好，朋友推薦我沒事的時(shí)候多吃吃杏干，吃了一段時(shí)間是感覺氣色好了許多，但不知道是不是心理作用。大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：杏干味道甜美
所謂愛情問#家里有很多的干杏仁，平時(shí)家里人都是直接就那么吃了的，但是這樣吃也不是很好的吧，就想要了解一下，干杏仁應(yīng)該怎么吃才是最好的呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：干杏
記住這個(gè)道理問#在沒懷孕之前我就特別的喜歡吃杏干之類的零食，可是前幾天發(fā)現(xiàn)自己懷孕之后，老公就不同意我吃了，可是我老是控制不住自己的嘴。孕婦能不能吃杏干?大眾養(yǎng)
盡情揮灑問#我的媽媽每天都讓我吃一些干杏仁，聽說對(duì)身體的健康是非常有幫助的，但是我現(xiàn)在想要知道具體的作用，干杏仁的功效與作用都是什么？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：杏仁的
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進(jìn)的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
