紅柚子的功效與作用

作者:小雨  時(shí)間:2014-07-22 08:51:04  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

紅柚子是很常見的水果,這樣的水果吃的時(shí)候,以酸甜為主,對(duì)人體消化有著很好的幫助,不過在吃紅柚子的時(shí)候,要適量吃,過多的吃,在對(duì)胃部也是有一些損害,所以在吃紅柚子的時(shí)候,需要注意這點(diǎn),那紅柚子的功效與作用都有什么呢,在對(duì)這方面,是很多人不太清楚的。

紅柚子的功效與作用

在吃紅柚子的時(shí)候,需要對(duì)它的各方面進(jìn)行了解,使得吃這樣水果的時(shí)候,能夠放心進(jìn)行,對(duì)身體也不會(huì)有損害,那紅柚子的功效與作用都有什么呢?

紅柚子的功效與作用:

女性常吃紅心蜜柚最能符合“自然美”的原則。 蜜柚還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效。它能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì);同時(shí),所含的天然葉酸,對(duì)于服用避孕藥或懷孕中的婦女們,有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。

柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀,不含鈉,是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果,并且柚子中有大量的維生素C,能降低血液中的膽固醇,新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分,能降低血糖,是老年朋友的食療效益最佳的水果。

如果寶寶經(jīng)常感冒、咳嗽或氣管敏感,媽媽可將新鮮蜜柚留皮去核,配正北杏、貝母、未經(jīng)漂染雪耳(或黃耳)各一兩(30克),加數(shù)瓶蜜糖(最好選用能潤(rùn)肺止咳的蜜糖)燉一日,常服便可強(qiáng)健肺部。當(dāng)寶寶胃食積滯、消化不良時(shí),將適量的柚皮切成絲與水同煮,代茶飲服,能消食、開胃、通氣,就可舒暢。

以上就是對(duì)紅柚子的功效與作用詳細(xì)介紹,在選擇這樣水果的時(shí)候,要注意它對(duì)調(diào)理人體各方面都是有著很好的幫助,而且吃這樣水的時(shí)候,也是完全可以放心,它對(duì)人體健康不會(huì)有任何的損害,不過吃這樣水果也不能過多選擇。

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