每個(gè)人都有自己的飲食習(xí)慣,有的人遇到喜歡吃的食物就會(huì)一直吃,有的時(shí)候飲食不當(dāng)還容易上火,那么吃牛至?xí)匣饐??下面一起?lái)了解下。
牛至的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
莖和葉均含有里里香酚、香荊芥酚和醋酸 牛兒酯等。有促進(jìn)消化、健胃、化濕的作用。
吃牛至上火嗎
不會(huì)上火,牛至味辛性涼,解表;理氣;清暑;利濕。
每種的食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是不同的,但是并不是每個(gè)人都適合所有的食物,掌握了吃牛至?xí)匣饐岬慕榻B,希望容易上火的人注意好飲食選擇。