夏日多吃冰淇淋為何會(huì)頭痛

作者:1阿兵  時(shí)間:2014-07-15 11:39:10  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

夏天雖然非常的炎熱可是還是有很多人都喜歡的,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候,我們能夠穿很多美麗的衣服還能夠吃冰淇淋。但是大家知道嗎,食用冰淇淋有哪些是需要準(zhǔn)備的嗎?吃冰淇淋為什么會(huì)頭痛呢?夏天吃冰淇淋到底有哪些飲食禁忌呢?下面就由小編給大家介紹下吧。

炎熱的夏季吃一些飲品是最好的,冰淇淋就是很多人都喜歡吃的一種,但是冰淇淋雖然好吃,但是食用冰淇林的禁忌要知道,以及為什么吃冰淇淋會(huì)頭疼。

吃冰淇淋為何會(huì)頭痛

“冰淇淋頭痛”的學(xué)名為“蝶腭神經(jīng)節(jié)神經(jīng)痛”。吃冷食時(shí),上顎就會(huì)被迅速冷卻,而上顎后部正好有一個(gè)神經(jīng)中樞,這時(shí),神經(jīng)中樞的神經(jīng)群會(huì)向大腦發(fā)送信號(hào),以改變體溫。但當(dāng)遇冷速度過(guò)快時(shí),這些神經(jīng)群就會(huì)被過(guò)度刺激,向大腦發(fā)送錯(cuò)誤的信號(hào),表示溫度降低太多,進(jìn)而導(dǎo)致了腦部血管的急速收縮。

短時(shí)間后,上顎溫度恢復(fù)正常,神經(jīng)群又發(fā)送信號(hào)表示,一切正常,腦部血管就會(huì)急速擴(kuò)張。這個(gè)過(guò)程只持續(xù)幾秒,但血管迅速收縮和擴(kuò)張的后果就是,你會(huì)感到頭部劇烈疼痛,部位通常是在雙鬢、前額,有時(shí)也會(huì)在面部。其實(shí)低溫也是誘發(fā)偏頭痛的一大原因。所以一些研究者認(rèn)為“冰淇淋頭痛”和偏頭痛應(yīng)該有某種緊密聯(lián)系。大多數(shù)“冰淇淋頭痛”的持續(xù)時(shí)間都比較短,一般為10~30秒。如果想快點(diǎn)緩解頭痛,通常的辦法是,用舌頭頂住上顎,這就可以加速上顎恢復(fù)常溫。還有一種辦法是,吃冰淇淋的時(shí)候慢點(diǎn),這樣上顎的神經(jīng)中樞可以有足夠時(shí)間來(lái)適應(yīng)溫度變化,血管收縮和擴(kuò)張速度也就沒(méi)那么劇烈。據(jù)記載,最長(zhǎng)的“冰淇淋頭痛”持續(xù)有5分鐘之久。此外,盡管大多數(shù)人都有過(guò)這種經(jīng)歷,但只有1/3的人會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)這種狀況。

夏天吃冰淇淋有哪些禁忌

1、一次不可以吃太多

們吃冰淇淋的時(shí)候,一次不能吃的太多,不然會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)的。小孩這時(shí)候會(huì)腹痛,中老年人易引起心絞痛,正常的人可能會(huì)出現(xiàn)胃腸炎、喉痙攣及營(yíng)養(yǎng)缺乏癥,還極有可能會(huì)損壞牙齒。

2、不可以吃太快

如進(jìn)食過(guò)快,則易刺激內(nèi)臟血管收縮,并使局部出現(xiàn)貧血狀態(tài),減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力,促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生,有的人則會(huì)因三叉神經(jīng)突然受到不良刺激而發(fā)生頭痛。因此,平時(shí)有胃腸疾病、膽囊炎不可進(jìn)食過(guò)快,以免刺激內(nèi)臟血管,造成局部貧血,胃腸道的消化功能和殺菌能力減弱,導(dǎo)致胃腸炎,膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生。

3、不要在飯前飯后吃

飯前飯后吃影響食欲,由于冰激凌溫度低,會(huì)造成胃腸道血管收縮,從而影響其消化吸收能力,影響各類營(yíng)養(yǎng)素的吸收。如果要吃,建議放在兩餐之間。

4、已融化冰淇林不可重放回冰箱

已經(jīng)融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用,重結(jié)晶過(guò)程會(huì)破壞冰激凌原有的品質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分。

冰淇淋的17個(gè)冷知識(shí)

1. 現(xiàn)在在世界各地都非常流行的香草味雪糕在18世紀(jì)時(shí)時(shí)期是非常少見(jiàn)的,因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候想要獲取香菜是很困難的。

2. 就目前所知,世界上第一條冰淇淋配方出自Anne Fanshawe夫人1665年的手寫食譜。按此配方製作冰淇淋需用到橙花水,肉荳蔻衣或龍涎香- 抹香鯨的排泄物…

3. 巧克力冰淇淋比香草冰淇淋更早出現(xiàn),1692年在意大利出版的The Modern Steward記載了史上第一條巧克力冰淇淋製作配方。該配方需用到熱巧克力,配以肉桂,紅辣椒等香料,與現(xiàn)在的“墨西哥巧克力”有幾分相似。

4. 第一個(gè)脆皮甜筒誕生于1904年在圣路易斯舉行的世界博覽會(huì)上,當(dāng)時(shí)冰淇淋供應(yīng)商的紙盤剛好用完,推銷員Abe Doumar急中生智,想到用華夫餅包裹冰淇淋,以此代替紙盤。

5. 美國(guó)殖民時(shí)期盛行的多款冰淇淋口味到現(xiàn)在依然是主流,如香草,草莓,果仁,咖啡等,但生蠔,乾酪,蘆筍等口味已經(jīng)失去了競(jìng)爭(zhēng)力。

6. H?agen-Dazs的創(chuàng)始人是兩個(gè)美國(guó)人- Reuben 和Rose Mattus,他們有意設(shè)計(jì)一個(gè)復(fù)雜且聽(tīng)起來(lái)像丹麥語(yǔ)的品牌名字。

7. Ben & Jerry’s 受到一位匿名人士的啟發(fā),于1991年首次推出巧克力曲奇冰淇淋。

8. 美食攝影師經(jīng)常用土豆泥代替冰淇淋進(jìn)行拍攝。

9. “冰淇淋頭痛”發(fā)生在快速攝取冰淇淋等冷凍食物或飲料之后,這是因?yàn)楸苛軐?duì)口腔后部的神經(jīng)末梢造成很強(qiáng)的刺激,使得頭部和麵部的肌肉、血管收縮,引起頭痛。

10. 蘋果派配冰淇淋是紐約劍橋酒店發(fā)明的,皆因酒店客人Charles Watson Townshend教授經(jīng)常點(diǎn)這道菜,另一位用餐者Berry Hall則為這道甜點(diǎn)取名為Apple pie a la mode。

11. Ben & Jerry’s的冰淇淋出名口感豐富,這是因?yàn)閯?chuàng)始人之一的Ben Cohen嗅覺(jué)有問(wèn)題,很多種味道他都不能辨別,所以他在發(fā)明冰淇淋口味時(shí)會(huì)更注重質(zhì)感。

12. 新地(sundae)起源于美國(guó),19世紀(jì)90年代后期,教會(huì)認(rèn)為星期日為安息日,不允許出售冰淇淋,冰淇淋商便將果漿、水果等覆蓋在冰淇淋上,以英文星期日的字音取名為sundae。

13. Dreyer’s和Edy’s其實(shí)是同一個(gè)品牌,Edy’s用于美國(guó)東部和中西部,Dreyer’s則用于西部和德克薩斯州。Joseph Edy和William Dreyer是品牌的創(chuàng)始人,品牌最初取名為Edy’s Grand Ice Cream。后來(lái)企業(yè)遭遇解散,最終由Dreyer接管并改名為Dreyer’s。但無(wú)奈Dreyer’s與東部沿岸的品牌Breyer’s實(shí)在太相似,故在東部地區(qū)依舊使用Edy’s這個(gè)名字以作區(qū)別。

14. 夏威夷賓治(Hawaiian Punch)最初是用作冰淇淋塬料,后來(lái)逐步發(fā)展成如今大受歡迎的飲品。

15. 專業(yè)的冰淇淋鑑賞師使用特製的金勺子進(jìn)行品嚐,以保證冰淇淋的塬汁塬味。

16. Blue Bell Creamery和Dreyer’s/Edy’s均自稱是第一個(gè)發(fā)明奶油曲奇冰淇淋的品牌,但目前還沒(méi)有證據(jù)表明誰(shuí)的發(fā)明更早。目前很多冰淇淋品牌均有推出奶油曲奇口味,但只有Breyer’s,Good Humor和Klondike獲得使用Oreo曲奇的許可。

17. 早期的叁色冰淇淋(Neapolitan)包括綠色的果仁口味,白色的香草口味和紅色的櫻桃口味,選用的顏色特意仿照意大利國(guó)旗的顏色。這樣的搭配現(xiàn)在被稱為意式冰淇淋,而美國(guó)人口中的Neapolitan冰淇淋則變成香草,巧克力和草莓口味,全因這叁種味道最受歡迎。

自制冰淇淋

如果你已經(jīng)厭倦了市面上巧克力、香草、草莓等常規(guī)口味的冰淇淋,不妨自己親手DIY,成本不高,還可以發(fā)揮創(chuàng)意,制造驚喜。

奇異果冰淇淋

材料:奇異果、糖、牛奶、鮮奶油。

做法

1.奇異果切小丁,將糖水放入果汁機(jī)中打成果泥。

2.將奇異果泥與牛奶拌勻。

3.將鮮奶油打好后加入果泥中,再攪拌均勻。

4.混和后倒入適合的容器中(可再加入適量芒果丁),放入冷凍庫(kù)。

貼士:在冰凍2小時(shí)后,取出冰淇淋用湯匙挖松,拌入空氣,再繼續(xù)冷凍至喜好的軟硬度即可。水果的口味可以根據(jù)自身的喜好調(diào)整,做法基本一致。

抹茶冰淇淋

材料:牛奶、淡奶油、蛋黃、糖、抹茶粉、玉米淀粉

做法

1.將一半的糖、抹茶粉放在盆里混合均勻。

2.另一半的糖與蛋黃混合攪拌至蛋黃液成淡黃色,并加入玉米淀粉混合均勻。

3.淡奶油與牛奶一起放進(jìn)厚底奶鍋里小火煮開(kāi),沖入抹茶糖粉里,待不是特別燙手時(shí),將抹茶牛奶沖入蛋黃液里,邊沖邊不停攪拌降溫,以免燙成蛋花湯。

4.將抹茶牛奶蛋黃糊倒入厚底小奶鍋,用微火邊加熱邊不停劃圈攪拌,以免粘鍋。看鍋內(nèi)奶糊變稠,勺子上沾的奶糊可以劃出線,馬上關(guān)火。千萬(wàn)不要煮至沸騰,將奶糊隔冷水,降溫變涼。

5.將涼透的奶糊蓋上保鮮紙放冰箱冷凍兩小時(shí)以上,兩邊凍硬中間稍軟時(shí),取出用電動(dòng)打蛋器低速攪拌均勻,再用保鮮膜包上放冰箱冷凍。重復(fù)三次以上裝進(jìn)密封容器保存即可。

貼士:不能把蛋黃糊煮開(kāi),否則成蛋花湯就無(wú)法挽回了。冰淇淋吃之前,最好從冷凍室先移至冷藏室緩10分鐘,口感會(huì)松軟。

水果軟糖冰淇淋

材料:香草冰淇淋、水果軟糖

做法

1.將水果軟糖先放入冰箱冰鎮(zhèn)。

2.將香草冰淇淋放置于室溫下,等到用手指頭輕壓會(huì)稍微陷入的程度,再加入冰鎮(zhèn)過(guò)的水果軟糖,用大湯匙攪拌均勻,再放入冷凍庫(kù)冷藏至喜好的程度即可。

貼士:如果希望口感更豐富,可以再加入新鮮水果。

結(jié)語(yǔ):所以說(shuō),冰淇淋雖然好吃美味,但是我們也要注意食用它的注意事項(xiàng),一次性不要吃的太多,不要在吃飯前或者剛剛吃飯后就吃冰淇淋,而且吃冰淇淋也會(huì)出現(xiàn)短時(shí)間的頭疼等現(xiàn)象的。不過(guò),我們適量的吃一些也是可以的,我們可以在家自制冰淇淋的哦。

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