我們身體所需的營(yíng)養(yǎng)主要是從食物中獲取的,尤其是女性懷孕后對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求更大,所以要適當(dāng)調(diào)整飲食,那么黑布林在孕期食用對(duì)胎兒有好處嗎?
黑布林其實(shí)就是黑李子,屬于李子的一種。黑布林口感香、甜、肉鮮軟,新鮮漿果類(lèi)的水果吃起來(lái)會(huì)感覺(jué)非常爽口。果皮紫黑色,單果重100g,果徑約4厘米,但顏色稍深,呈黑紫色,口感厚實(shí)甘甜,皮微酸。黑布林來(lái)自美國(guó),新西蘭等地引進(jìn)的,在中國(guó)長(zhǎng)江以南都可種植,臺(tái)灣地區(qū)也有部分種植。可以做成各種水果拼盤(pán),甜點(diǎn),果醬。
黑布林屬于李子類(lèi)的水果,營(yíng)養(yǎng)豐富,孕婦可以吃。
了解黑布林懷孕期間能不能吃之后,我們知道其實(shí)孕婦懷孕期間很多東西都是可以吃的,而且孕期一定不能總是吃同一種食物,要注意飲食多元化,才能保證營(yíng)養(yǎng)的充足。