我們身體所需的營養(yǎng)主要是從食物中獲取的,尤其是女性懷孕后對營養(yǎng)需求更大,所以要適當(dāng)調(diào)整飲食,那么黑布林在孕期食用對胎兒有好處嗎?
黑布林其實就是黑李子,屬于李子的一種。黑布林口感香、甜、肉鮮軟,新鮮漿果類的水果吃起來會感覺非常爽口。果皮紫黑色,單果重100g,果徑約4厘米,但顏色稍深,呈黑紫色,口感厚實甘甜,皮微酸。黑布林來自美國,新西蘭等地引進的,在中國長江以南都可種植,臺灣地區(qū)也有部分種植??梢宰龀筛鞣N水果拼盤,甜點,果醬。
黑布林屬于李子類的水果,營養(yǎng)豐富,孕婦可以吃。
了解黑布林懷孕期間能不能吃之后,我們知道其實孕婦懷孕期間很多東西都是可以吃的,而且孕期一定不能總是吃同一種食物,要注意飲食多元化,才能保證營養(yǎng)的充足。