綠豆小米粥的做法

作者:米老頭  時(shí)間:2014-07-21 22:57:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在炎炎夏日里面大家都是出汗非常多的,頂著這樣的高溫季節(jié),一定要懂得降暑的好方法。很多人在夏季的時(shí)候都是沒有什么胃口的,所以今天介紹的這款綠豆小米粥就是很迎合大家的生活了,而且味道方面也是很清淡的,很符合夏季中食用。如果你想知道這個(gè)綠豆小米粥是怎樣制作的話可以往下學(xué)習(xí)一下。

綠豆小米粥的做法

綠豆小米粥的做法其實(shí)對于煮白粥來說是大同小異的,只是要注意好綠豆就可以了。烹飪的方法是極為的簡單的,只要你懂得煮白粥的話,也一樣可以完成這個(gè)綠豆小米粥的。

原料:綠豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g

綠豆小米粥的做法:

1、綠豆洗凈,浸泡2小時(shí)以上,小米,大米,糯米放一起洗凈。

2、把所有原料放入鍋內(nèi),加入至少1000ml的水,大火燒開,小火頓40分鐘。

3、期間隔10分鐘左右攪拌1次,以免粘鍋底。

4、關(guān)火,悶10分鐘左右,用勺子攪拌均勻即可盛出。

小貼士:

1、熬粥的時(shí)候,避免粥在熬的過程中溢出來,可以用個(gè)大一點(diǎn)的不銹鋼勺子放里面,或者滴幾滴香油。

2、綠豆比較堅(jiān)硬,事先放冰箱泡一夜會節(jié)省熬粥的時(shí)間。

另一種綠豆小米粥的做法

原料:龍山小米4500克(出100碗稀粥),綠豆500克,明礬5克。

綠豆小米稀飯的特色:色澤金黃,口感粘糊,豆花軟爛,小米香濃。

綠豆小米粥的做法:

1、將綠豆揀凈砂子、雜物,淘洗干凈。鍋內(nèi)加清水45千克,倒入綠豆,加入明礬,用中火煮至綠豆皮裂開,用小漏勺把浮起的豆皮撈出。

2、待綠豆煮至開花時(shí),把淘洗干凈的小米放入鍋內(nèi),用大火燒沸后,改用小火燜煮,煮至六成熟時(shí),用手勺隨攪隨煮,直到米爛湯稠、豆米均勻即成。 綠豆小米稀飯的制作要領(lǐng):稀飯要煮至綠豆開花、小米酥爛、湯濃稠時(shí)為宜。

以上就是向大家介紹了關(guān)于綠豆小米粥的做法資料,相信大家看完之后都覺得這個(gè)綠豆小米粥在夏天的時(shí)候是很符合自己的胃口的。烹飪的時(shí)間不會長,所以不會阻礙大家的時(shí)間,如果你在生活中沒有什么胃口的話,可以嘗試一下這個(gè)綠豆小米粥的。

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