雞腿菇炒肉片

作者:香米  時(shí)間:2014-07-14 22:24:38  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

雞腿菇是很常見的,它是菌類食物一種,在對(duì)它選擇上,是可以放心進(jìn)行的,不過在吃雞腿菇的時(shí)候,要對(duì)它的制作方法進(jìn)行認(rèn)識(shí),這樣制作它的時(shí)候,也是可以很輕松,雞腿菇炒肉片是常見的選擇,這樣的制作方法,使得雞腿菇在各方面上,都是非常不錯(cuò)的,是一個(gè)很好之選。

雞腿菇炒肉片

那雞腿菇炒肉片做法具體是怎么樣的呢,這類佳肴制作上,也是比較輕松的,下面就詳細(xì)的介紹下,使得對(duì)它的制作,都是有著很好的了解,知道該如何選擇它最佳。

雞腿菇炒肉片:

主料:瘦肉100g、杏鮑菇150g

配料:油適量、鹽適量、蒜葉適量、雞精適量、生抽適量、料酒適量。

耗時(shí)準(zhǔn)備時(shí)間10分鐘內(nèi)

做法:

1杏鮑菇、大蒜洗凈備用;

2 切片備用;

3 瘦肉洗凈切片,加地瓜粉抓勻備用;

4 起鍋熱油,炒香瘦肉;

5 倒入杏鮑菇一同翻炒;

6 滴入幾滴生抽、料酒和少許的清水,蓋上蓋子燜煮一會(huì);

7 撒入大蒜葉,調(diào)入調(diào)料,翻炒均勻即可出鍋。

雞腿菇炒西蘭花

材料:雞腿菇100克,西蘭花250克,肉50克,蒜2瓣,紅椒2只。

做法:

1.西蘭花掰成小朵,雞腿蘑洗凈,兩樣?xùn)|西分別到開水里燙一下!

2.過涼水后雞腿蘑切段,準(zhǔn)備少許肉片,蔥絲,蒜末

3.油鍋燒熱,放入蔥姜偏香,投入肉片煸炒,

4.待帶肉片變白后加入蘑菇和西蘭花煸炒幾下,加入少許鹽,最后加蒜末推勻出鍋裝盤。

以上就是對(duì)雞腿菇炒肉片做法詳細(xì)介紹,制作雞腿菇炒肉片的時(shí)候,需要注意它的食材搭配,這樣吃的時(shí)候,對(duì)身體才不會(huì)有任何的損害,肉含有的蛋白質(zhì)比較多,而且產(chǎn)生的脂肪較多,所以雞腿菇炒肉片的時(shí)候,肉片也是需要適量放入。

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