自制牛肉丸

作者:紫米  時(shí)間:2014-07-13 22:42:55  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

牛肉是很多人比較喜愛(ài)吃的,牛肉含有的脂肪、熱量都是比較多,長(zhǎng)期吃牛肉不僅不會(huì)胖,而且對(duì)增強(qiáng)體力,都是有著很好的幫助,不過(guò)在對(duì)牛肉制作的時(shí)候,需要對(duì)它的在方法進(jìn)行,那常見(jiàn)就是紅燒牛肉,其實(shí)牛肉丸也是很多人最愛(ài),那如何自制牛肉丸呢?

自制牛肉丸

很多人對(duì)自制牛肉丸的方法并不是很清楚,制作這類食物,也是有著一些不錯(cuò)的方法,不過(guò)制作前,需要對(duì)這些方法,進(jìn)行很好認(rèn)識(shí),使得制作的時(shí)候,能夠順利進(jìn)行。

自制牛肉丸:

材料:絞牛肉600公克,絞肥肉180公克,蔥100公克,香菜40公克,馬蹄120公克,泡水陳皮1小片,菠菜適量,調(diào)味料:,水300公克,鹽2公克,太白粉5大匙,馬蹄粉2大匙,香菇粉3小匙,糖4小匙,胡椒粉1/4小匙,香油2大匙。

做法:

1.蔥切末、香菜、馬蹄、陳皮切碎、菠菜切段備用

2.菠菜川燙後漂涼,瀝乾水份加鹽、香菇粉、胡椒粉、香油拌勻盛盤(pán)

3.絞牛肉加入2小匙鹽,抓拌後醃10分鐘

4.將香菇粉、糖、太白粉、馬蹄粉混合,加入300公克冰水調(diào)勻

5.加入絞牛肉、碎冰塊拌至牛肉充份吸水

6.放入絞肥肉拌勻,加入陳皮末、馬蹄末、香菜、蔥花、香油混合成牛肉漿

7.將牛肉漿作成丸狀放在菠菜上,移到蒸鍋大火蒸7分鐘即可。

番茄土豆牛肉丸子湯

材料:牛里脊肉,蔥,姜,鹽,糖,雞精,生粉,雞蛋,油,番茄,土豆,黑木耳。

做法:

1 牛肉切塊兒和蔥姜一起用料理機(jī)攪拌成肉糜

2 然后和調(diào)料一起混合攪打上勁兒。

3 用虎口擠成肉丸下入微開(kāi)的水內(nèi)煮至飄起撈出控水備用

4 煮丸子的湯濾去血沫(我過(guò)濾了大概四次)然后倒入鍋內(nèi)煮開(kāi)

5 最后下入各種蔬菜,煮熟后加入丸子,燜1-2分鐘就好了,煮久了丸子肉質(zhì)會(huì)變老

最后調(diào)味即可(起鍋我撒了點(diǎn)黑胡椒和香菜末)

以上就是對(duì)自制牛肉丸方法一些介紹,而且牛肉丸在制作佳肴上,也是有著依稀方式,在選擇的時(shí)候也是可以根據(jù)自己的喜愛(ài)進(jìn)行,那制作牛肉丸佳肴是不錯(cuò)選擇,它利于身體消化,同時(shí)番茄含有的營(yíng)養(yǎng)元素較多,利于身體各方面發(fā)展。

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