紅燒基圍蝦的做法

作者:玉米  時(shí)間:2014-07-12 12:51:49  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

基圍蝦是蝦類中很常見的一種了,大家應(yīng)該都吃過基圍蝦吧,它是很有營(yíng)養(yǎng)的,肉質(zhì)也是很松軟的,很容易消化,特別是身體虛弱的人,以及大病初愈的人多吃一些基圍蝦能夠很好的補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng),它還能夠很好的保護(hù)我們的心腦血管,下面我們來(lái)看看紅燒基圍蝦的做法。

基圍蝦應(yīng)該是大家在平時(shí)都經(jīng)常吃到的一種蝦吧,它的做法有很多,它的價(jià)值也是很高的,尤其是食療價(jià)值,能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化的出現(xiàn),能夠補(bǔ)腎助陽(yáng),下面我們來(lái)看看紅燒基圍蝦的做法吧。

紅燒基圍蝦

原料:

基圍蝦300克、姜少許、小蔥少許。

調(diào)料:

醬油(老抽)、糖、鹽。

做法:

1、蝦洗凈,剪去長(zhǎng)須瀝干水分,姜切片,小蔥切碎段;

2、鍋里下油,大火燒熱油,爆香姜,把蝦放入;

3、炒至蝦變紅后,加入糖、醬油(老抽)和少許清水,然后轉(zhuǎn)中火收汁;

4、待湯汁快收干時(shí)放鹽,翻炒均勻,關(guān)火,盛盤后灑上小蔥段。

基尾蝦的其他做法

白灼基尾蝦

主料:鮮基尾蝦500克,鮮嫩尖椒10克。

輔料:蔥30克,香菜20克,姜10克,醬油10克,白糖5克,味精1克。

制法:

1.將尖椒和15克蔥均切成細(xì)絲放入碗中,放入白糖和少許醬油,調(diào)成味汁;其余的蔥和姜切片;香菜切段。

2.把醬油、味精和2杯開水同放入鍋中,放入香菜段燒開,放入蔥片、姜片和基尾蝦,燒開后,撈出基尾蝦,與味汁蘸食即可。椒鹽基圍蝦

椒鹽基圍蝦主料:基圍蝦250克

調(diào)料:精鹽20克,味精1克,花椒面5克,干細(xì)淀粉50克,料酒20克,精煉油1000克(耗50克)。

制作方法:

1.鍋置小火上,放入精鹽炒香,加入味精、花椒面對(duì)勻成椒鹽味碟。

2.基圍蝦洗凈,放入少許精鹽、料酒腌漬片刻,加入干細(xì)淀粉裹勻待用。

3.鍋置旺火上,燒精煉油至八成油溫,投入基圍蝦炸至色金黃。外酥內(nèi)嫩時(shí),撈出裝入盤內(nèi),撒上椒鹽即可。

紅燒基圍蝦的做法大家應(yīng)該都知道了一點(diǎn)吧,其實(shí)看看它的做法也不是很復(fù)雜吧,只要大家用心去了解,想做好吃的東西,就能夠做出一道道的美食來(lái),而且基圍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的,能夠預(yù)防現(xiàn)在很常見的高血壓,動(dòng)脈硬化。

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