素炒長豆角

作者:玉米  時間:2014-07-11 14:40:36  來源: 大眾養(yǎng)生網

長豆角是一種在秋天比較常見的食材,因為它的營養(yǎng)價值比較高而且每年長豆角的產量是比較少的,所以長豆角的價格會比較昂貴。對于長豆角的制作方法有很多種,但文章主要為大家介紹的是素炒長豆角,這種方法更好的保存了長豆角的味道,是我們食用長豆角的主要制作方法,希望你們好好學習。

在平時,如果你們想要學習素炒長豆角,你們可以購買一斤長豆角和一點干辣椒、花椒,先將長豆角進行翻炒,吵到六成熟的時候再加上干辣椒和花椒進行提味,這樣可以讓素炒長豆角發(fā)揮更好的味道。

主料:長豆角 500g

2 配料:干辣椒、花椒各20g(超愛吃麻辣口味的銅子可以多多加) 姜絲5g

3 調料:食鹽、味精少許

4 做法:將長豆角洗凈控干后,掰成大約一寸長的小段,干辣椒也切成相應的小段。

開大火,炒鍋內倒油,油溫六成熱時倒入豆角姜絲翻炒,變色放入花椒、干辣椒不停翻炒,此時千萬不能停下,否則配料會變黑!待快成熟時放入食鹽和味精翻炒,均勻起鍋盛盤。

5 小帖士:

① 一定要將豆角炒熟,覺得差不多快熟的時候先嘗一下,確認火候再放配料,豆角沒有熟透的話吃了會引起中毒的!

② 等豆角快熟的時候再放配料,否則早放了以后再炒豆角會導致配料變黑。

烹飪技巧

1、長豆角要煮透,未煮熟的豆角有毒素,食用后容易中毒。

2、茶樹菇用手撕比刀切更方便。

3、素香腸是豆腐皮做的熟制品,可以直接食用。

4、焯過的長豆角與配菜同炒,可以縮短炒制時間,達到碧綠翠嫩的效果。

通過文章對素炒長豆角做法的相關介紹,相信你們對素炒長豆角的做法應該有大概的了解了。因為素炒長豆角是我們在生活中比較常見的吃法,也是我們唯一品嘗長豆角味道的方法,所以大家應該要去好好的學習一下它的制作方法。

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