枸杞葉豬肝湯的做法

作者:玉米  時(shí)間:2014-07-08 22:29:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

實(shí)際上高級(jí)些的藥用價(jià)值比較的廣泛它的藥效十分廣泛,具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,而將枸杞根煎煮后飲用,能夠降血壓,而枸杞葉煮豬肝湯,是很多人會(huì)食用的一種方式,人都知道豬肝的營養(yǎng)價(jià)值高,而枸杞葉的保健效果也很好,所以這兩者的結(jié)合,是一道不可多得的保健食物。

枸杞葉豬肝湯的做法

枸杞葉豬肝湯,可以幫助我們保護(hù)自己的身體健康,不管是發(fā)揮的保健功效還是補(bǔ)充身體營養(yǎng),都可以更好的為我們的身體健康服務(wù),所以大家在生活中不妨嘗試一下豬肝湯的制作。

主料: 枸杞葉 200克 豬肝 200克

調(diào)料: 姜 5克 醬油 15克 淀粉(豌豆) 10克 料酒 5克 色拉油 15克 鹽 5克 胡椒粉 1克 香油 5克 各適量

1.枸杞葉用鹽水洗干凈,撈出放在竹箕上,瀝干水;生姜切成薄片。

2.豬肝切成約1口大小的薄片,浸在腌料(姜5克、醬油15克、淀粉10克、料酒5克)中。

3.把適量的色拉油與鹽放入鍋中加熱,輕輕倒入6杯水,沸騰后即加入枸杞葉與生姜片,再次沸騰,加入腌好的豬肝,豬肝煮熟后,撒上胡椒與香麻油即可食用。

營養(yǎng)又美味的食物總是會(huì)被人們所喜愛,因?yàn)殡S著生活條件越來越好,人們就更加注重自己的養(yǎng)生保健效果,最好的方法就是從食療做起,因?yàn)樗粌H效果好還不具備任何的副作用,所以說深受人們的喜愛。

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