茴香苗的做法

作者:米老頭  時(shí)間:2014-07-05 00:08:51  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

食物的種類比較多,在對(duì)食物選擇過(guò)程中,要現(xiàn)在對(duì)食物進(jìn)行一些了解,這樣吃的時(shí)候,對(duì)自身健康才不會(huì)有任何的損害,那茴香苗是很常見(jiàn)的,這類食物含有的營(yíng)養(yǎng)元素豐富,而且吃這類食物,對(duì)人體各方面也是沒(méi)有任何損害,按茴香苗的做法怎么樣呢?

茴香苗的做法

很多人對(duì)茴香苗的做法并不是很清楚,在制作這樣食物的時(shí)候,也是需要對(duì)它制作過(guò)程進(jìn)行認(rèn)識(shí),這樣制作的時(shí)候才能夠順利進(jìn)行,使得不會(huì)出現(xiàn)其他問(wèn)題。

茴香苗的做法:

茴香苗小菜餅

材料:普通面粉200克,蝦皮30克,木耳60克,花生油25克,香油15克,姜末30克,鹽7克,水100克,雞蛋3個(gè),茴香苗200克

做法

1.盆里倒面粉,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,慢慢加入清水和成光滑的面團(tuán),用擰干的濕沙布或保鮮膜蓋好餳30分鐘;

2.茴香苗洗凈控干水分,姜剁成細(xì)末、木耳剁碎、蝦皮洗一下攥出水、雞蛋洗一下;

3.鍋里倒入25克花生油,雞蛋打勻,慢慢倒入5成熱的油中(隨倒隨用鏟子不停地?cái)嚢?,不要炒老,最好炒成絮狀,不要再用刀剁;

4.茴香苗切的細(xì)碎一點(diǎn),為了鎖住茴香里的水分,要先用15克香油攪拌均勻,再放其他配料;

5.依次放入,蝦皮、炒好放涼的雞蛋、木耳、姜末、鹽等配料拌勻;

6.在準(zhǔn)備包的時(shí)候,為中和一下餡的干濕度,再放入另一雞蛋拌勻,美味可口的素餡就完成了;

7.把面團(tuán)揉成長(zhǎng)條狀,切成均勻的10克一個(gè)的劑子;

8.搟成厚薄均勻的面皮;

9.把餡均勻地?cái)傇诿嫫ど?

10.餅的邊緣按的小一點(diǎn),再掐上小花邊;

11.大小一定要均勻;

12.放電餅鐺烙熟即可。

以上就是對(duì)茴香苗的做法詳細(xì)介紹,在對(duì)它制作的時(shí)候,可以按照以上方法進(jìn)行,但是要注意的是,在制作這類食物的時(shí)候,在食材搭配上也是要合理,按照以上制作是不錯(cuò)之選,在對(duì)人體消化上,也是有著很好幫助。

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