蝦醬的吃法

作者:小白  時(shí)間:2014-06-18 16:47:48  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

調(diào)味醬分為很多種,有沙茶醬、麻蝦醬、大豆醬、銀蝦醬等等。蝦醬是韓國、中國沿海地區(qū)、香港以及東南亞地區(qū)常用的調(diào)味料之一,是用小蝦添加鹽,經(jīng)過發(fā)酵磨成粘稠狀后,做成的調(diào)味醬。蝦醬的營養(yǎng)成分高,它富含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、硒、維生素A等,而且味道鮮美,是調(diào)味佐餐的佳品,對(duì)人體頗為有益。

蝦醬一般在市場(chǎng)上以成罐裝的調(diào)味品出售,味道很咸,它畢竟是經(jīng)過發(fā)酵后的美食,不過有一點(diǎn)好處是,蝦中的鈣可以分解成人體易于吸收的鈣。而且還可以做出很多其它美味可口的飯菜呢。我們看下有哪些菜可以配蝦醬做出來呢?

蝦爆蝦醬大排

主料:大蝦凈肉200克、大排350克

輔料:杏鮑菇150克、

調(diào)料:李錦記蝦醬10克、砂姜粉3克、十三香3克、淀粉40克、蛋清150克、嫩肉粉5克、味精2克、雞粉2克、湯皇5克

制作方法:

1.大蝦去蝦線改片,滑油備用

2.大排用李錦記蝦醬、(香菜、大蔥、圓蔥、大蒜、胡蘿卜、芹菜)榨汁、砂姜粉、十三香、蛋清、淀粉腌制,炸好備用

3.杏鮑菇高湯煨制備用

4.蔥、姜熗鍋,下入蝦肉、杏鮑菇、大排,烹入調(diào)好的味精、雞粉、淀粉,淋明油出鍋。

蝦醬燉豆腐

主料:蝦醬、豆腐、蝦醬

配料:萵筍、胡蘿卜、豆芽、蔥、姜、蒜、干辣椒、白糖、雞精

制作:

1.豆腐切小塊,萵筍去皮切絲,胡蘿卜切絲,蔥姜蒜切片。

2.起油鍋,爆香干辣椒、蔥姜蒜片,放入蝦醬炒香。

3.再放入豆腐、萵筍、胡蘿卜絲、豆芽略炒,加少許白糖和清水,加蓋燉3分鐘,最后加入雞精調(diào)勻即可。

關(guān)鍵:蝦醬內(nèi)含有鹽分,所以炒菜的時(shí)候就不用再加鹽了。

蝦醬燴三菇

主料:蝦醬75克,金針菇100克,草菇150克,口蘑180克

輔料:豬肉(肥瘦)100克,雞蛋200克,香菜30克

調(diào)料:鹽3克,味精2克,胡椒粉1克,植物油25克,花椒3克,大蔥5克,姜5克

特色:三菇滑嫩,湯汁鮮香,蝦醬味濃。

做法:

1.金針菇切段,草菇一切兩半,口蘑用手撕成條,以上三種蘑菇用沸水氽出;鍋燒熱加入適量油,投入花椒,炸出香味,撈出花椒,花椒油留用。

2、鍋內(nèi)加植物油燒熱,放入蔥姜烹鍋,即下入肥瘦肉絲和鮮蝦醬煸炒,加入雞湯200克和三種菇及鹽、味精、胡椒粉燒至入味,灑入蛋液燒開鍋,打去浮沫,撒香菜末,淋花椒油即成。

這么多可口的飯菜都是可以搭配著蝦醬調(diào)味品烹制而成。蝦醬的用法不僅僅于此。它還可以放入各種蔬菜、肉內(nèi)食用。還可以在吃湯面的時(shí)候加入一些,會(huì)讓味道變得更加鮮美可口。不過蝦醬很咸,注意高血壓、腎炎等患者不要食用為好。蝦為動(dòng)風(fēng)發(fā)物,有皮膚病患者也不要食用。

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