雞湯豆腐腦

作者:小雨  時間:2014-06-17 18:40:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豆腐腦我們大家肯定不陌生,在我國的大江南北都是各種不同吃法的豆腐腦,雞湯豆腐腦就是其中一種。畢竟制作雞湯豆腐腦的時候,主要是利用了大豆蛋白做成的一些高養(yǎng)分食品。吃的時候,主要分為甜、咸兩種吃法。我們一起去認(rèn)識下這種雞湯豆腐腦吧。

雞湯豆腐腦

一般來說,雞湯豆腐腦也是分為了兩種吃法,比如,甜食主要分布于中國南方、香港還有臺灣,咸食主要是分為在我國的北方。豆花制作必須要先將黃豆浸泡,根據(jù)黃豆的品種或個人喜好浸泡八個小時或者是四個小時不等,俟黃豆吸飽水份后再加以打漿、濾渣、煮滾,復(fù)降溫至90℃。

除了雞湯之外的所有材料和工具:浸泡好的黃豆175g,清水1300ml,油條一小段撕成小塊,葡萄糖內(nèi)酯2.6g,香菜2根,麻油10ml,禾然有機(jī)醬油20ml,香醋10ml,鹽6g,木桶一個,料理機(jī)一臺將黃豆和清水分兩次倒進(jìn)料理機(jī)中做出生豆?jié){,研磨的次數(shù)一般是三到四次,盡量讓黃豆磨的細(xì)一些,豆?jié){出的多一些

準(zhǔn)備一鍋雞湯,我用的是童子雞在砂鍋里小火煮了約兩個半小時,還沒有加鹽進(jìn)去,將豆?jié){過濾到鍋里,調(diào)中火開始煮豆?jié){,制作豆腐腦的葡萄糖內(nèi)酯和豆?jié){的比例是3:1000.按照895g的豆?jié){來算就需要2.6g的內(nèi)酯。用1/4小勺的量勺來量的話大約是5平勺。量取5平勺葡萄糖內(nèi)酯放入金屬內(nèi)膽里。

在制作雞湯豆腐腦的時候,對于雞湯豆腐腦用料搭配不能布置,大約二十分鐘過了之后,我們就可以揭開木桶蓋子,將最上面的浮沫小心的撇掉,就會接著浮現(xiàn)白嫩潤滑的豆腐腦了。取一只碗,盛上三勺熱的雞湯,放上3g的鹽就行了。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃