生活中常見的食物種類比較多,在選擇的時(shí)候,都是可以根據(jù)自己的喜愛(ài)進(jìn)行,那不同的食物含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不同的,肉類食物中含有的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸比較多,對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也是很好幫助,但對(duì)肉類食物吃的時(shí)候也是要適量,它的熱量也是比較多,那干鍋包菜的做法如何呢?
對(duì)干鍋包菜的做法怎么樣呢,這樣佳肴在制作上,都是有著很好方法,所以對(duì)它制作的時(shí)候,都是不要對(duì)隨意的進(jìn)行,否則對(duì)食物的口感和營(yíng)養(yǎng)元素都是有著破壞。
干鍋包菜的做法:
主料:包菜300g、臘肉100g。
輔料:食油1勺、鹽適量、黑木耳適量、生抽適量、紅剁椒適量。
步驟:
1.準(zhǔn)備好包菜。
2.包菜撕成小塊,洗凈、瀝干水分備用。
3.黑木耳提前泡發(fā),撕小朵;洋蔥切絲;臘肉(稍肥)切薄片備用。
4.鍋燒熱,下入臘肉,煸炒出油;倒入洋蔥絲,炒出香味。
5.倒入大蒜白,炒勻。
6.倒入黑木耳,炒勻。
7.倒入包菜,炒勻。
8.加入適量鹽,炒勻。
9.加入紅剁椒,炒勻。
10.淋入生抽,炒勻;炒好的包菜轉(zhuǎn)入鍋?zhàn)袔Ь凭珷t上桌,加熱食用。
小貼士:
1、不喜歡吃臘肉,用新鮮五花肉也不錯(cuò)。
2、手撕包菜加入了洋蔥,味道更香。
3、個(gè)人感覺(jué),包菜炒至八成熟即可,口感更脆爽。
通過(guò)以上介紹,對(duì)干鍋包菜的做法也是有著很好了解,因此對(duì)這樣佳肴制作的時(shí)候,都是可以按照以上方法進(jìn)行,但是要注意的是,對(duì)它制作的時(shí)候,在火候上都是要掌握好,使得吃的時(shí)候,在對(duì)自身健康上,也不會(huì)有太多損害。