能幫女性緩解痛經(jīng)的藥膳有哪些

作者:魚魚  時(shí)間:2016-08-23 18:22:16  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

痛經(jīng)藥膳一:益母草薏仁鴨腎煲

用料:益母草,薏仁,鴨腎。

作用:清熱祛濕,補(bǔ)腎降壓。

痛經(jīng)藥膳二:魚白益母草

用料:益母草、枸杞、香菇、紅棗、魚肚、姜。

作用:美容養(yǎng)顏,消腫活血。

痛經(jīng)藥膳三:上湯益母草

用料:益母草、皮蛋、枸杞、蘑菇。

作用:益腎活血,通經(jīng)止痛。

上文的三款藥膳都含有中藥成分,所以它們也是藥膳。中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)是一種慢性病,女性需要長期調(diào)理才能有效改善。所以,對(duì)有痛經(jīng)困擾的女性來說,應(yīng)該經(jīng)常吃一些能調(diào)經(jīng)的藥膳,堅(jiān)持一段時(shí)間后,痛經(jīng)問題就能得到改善。為了防治痛經(jīng),女性要做好保暖工作,不要受涼。

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