青皮核桃可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)、延緩衰老、止痛等功效，需要觀察自身的恢復(fù)。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)：吃了以后能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，避免體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏。
2、延緩衰老：吃了以后有助于促使皮膚的代謝速度增快，加快膠原蛋白的合成，能夠減少皺紋的形成。
3、止痛：吃了以后具有止痛的功效，對于外傷性疼痛或者痛經(jīng)的癥狀，能夠起到調(diào)理的作用。
除此以外，也可以幫助免疫力低下的癥狀改善，需要觀察自身的恢復(fù)效果。
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