很多人都有眼部問題,眼睛在出現(xiàn)問題后,也是需要及時的改善,否則對自身也是有著很大損害,青光眼是很常見的,對出現(xiàn)這樣眼睛問題后,也是需要及時治療,使得眼睛問題不會在繼續(xù)發(fā)展,那青光眼吃什么好呢,在這個問題上也是很多人不太清楚的,它們在食物選擇上,也是比較多。
青光眼雖然不會直接危害到人體生命,但是對這樣問題出現(xiàn)后,不治療也是會讓問題變大,而且對有這樣眼部問題,電腦、書、電視也是要少看,青光眼吃什么好呢?
青光眼吃什么好:
一般來說,青光眼患者不需要忌口,但要合理飲食。青光眼性視神經(jīng)損害可能與視神經(jīng)的血液循環(huán)障礙有關(guān),因此,飲食清淡些為好,要避免高脂肪、高糖等食物,勿吃辣椒等刺激性食物,不要吃容易口渴的油炸食物。
應(yīng)增加粗纖維食物,多吃富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等抗氧化物食品,如新鮮蔬菜、水果、適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆?jié){、茯苓、豬肉、牛肉等補(bǔ)益肝腎的食品。
若無糖尿病,可選用含糖較多的食品,如蜂蜜、赤小豆、西瓜、絲瓜等,具有利尿的作用,可使血液滲透壓升高,加快眼內(nèi)房水的吸收,減少房水的生成,有利于降眼壓。飲食要有規(guī)律,不暴飲暴食,進(jìn)食不宜過飽,速度宜慢,這對穩(wěn)定血管神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)有益。
通過以上介紹,對青光眼吃什么好呢,都是有著很好的了解,以上的食物都是很好選擇,不過要注意的是,對這些食物在吃的時候,也是要適量,這樣了身體吸收這些食物營養(yǎng),同時在人體消化上,都是沒有任何的負(fù)擔(dān)。