飲食是我們每一個(gè)人最大的事情,也是我們每天進(jìn)行的事情,在日常的飲食當(dāng)中雖然感覺到不起眼,可是對(duì)我們卻是最重要的,不但要滿足我們的營養(yǎng)提供,而且還要滿足我們的食欲,也有好多朋友是通過飲食來進(jìn)行調(diào)理身體的,做法也特別多,其中有一道菜就是豆瓣醬炒杏鮑菇雜蔬,特別美味,下面我們來了解一下做法。
材料
主料
1朵杏鮑菇 50g黃瓜 50g胡蘿卜 50g花菜 1個(gè)雞蛋
配料
適量欣和豆瓣醬 適量料酒 適量糖 適量雞精 適量蠔油 適量油 適量蔥 適量姜 適量蒜 適量香菇
做法
1、準(zhǔn)備食菜杏鮑菇1個(gè),黃瓜半根,胡蘿卜半根,花菜適量,香菇適量,雞蛋1個(gè)。
2、雞蛋打勻,放油炒熟,鏟碎,盛出。
3、其他蔬菜全部洗凈切粗丁。
4、鍋里油熱,下姜末,蒜末爆香。
5、放下胡蘿卜,花菜,香菇,煸炒。
6、待胡蘿卜有些轉(zhuǎn)色,放下杏鮑菇,加些料酒煸炒。
7、放下黃瓜。
8、加糖,豆瓣醬,蠔油煸炒。
9、放2調(diào)羹水悶煮至汁稠,放入炒蛋,雞精,煸勻即可。
注意事項(xiàng)
1.豆瓣醬與蠔油都有咸味了,鹽不用放。
2.可以根據(jù)自己的愛好放蔬菜。
通過以上的介紹,我們現(xiàn)在知道了豆瓣醬炒杏鮑菇雜蔬怎么做了,通過上述的了解,我們可以看出做法并不難,通過拿豆瓣醬炒菜,味道特別香,再加上多種蔬菜組合在一起,不但讓我們吃的時(shí)候特別有口感,而且還可以提供各種營養(yǎng)。