薏仁小米粥紅豆的功效有哪些

作者:xiaobao34  時間:2015-12-16 15:00:12  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

薏仁小米粥是讓我們很多人都贊不絕口的一種粥,多喝一些粥可以有效的幫助我們達到一個暖胃的效果,尤其是在冬天多喝一些粥還可以有效地幫助我們更好的抵御流感病毒的侵襲,增強我們自身的免疫力,那么薏仁小米粥紅豆的功效價值是什么。

1.薏米紅豆粥的主要功效是健脾胃、祛濕,解決飲食不佳、心氣體虛等問題,一般熬煮的時候是不能加入大米的,因為打磨會破壞薏米紅豆祛濕的功效,所以很多人會嘗試加入小米,小米主要是養(yǎng)胃、薏米是健脾的、紅豆是補氣血的,三者搭配起來,是很不錯的選擇,能夠滋陰補氣,健脾養(yǎng)胃。

2.薏米紅豆粥的主要功效是健脾胃、祛濕,解決飲食不佳、心氣體虛等問題,一般熬煮的時候是不能加入大米的,因為打磨會破壞薏米紅豆祛濕的功效,所以很多人會嘗試加入小米,小米主要是養(yǎng)胃、薏米是健脾的、紅豆是補氣血的,三者搭配起來,是很不錯的選擇,能夠滋陰補氣,健脾養(yǎng)胃。我平常吃百頤年五谷粉,也可以健脾胃、祛濕、補氣血、益腎養(yǎng)發(fā)等功效。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃