瑪咖是補(bǔ)品的一種，很多人老了之后就會經(jīng)常吃瑪咖，特別是很多男人，腎虛弱，腎氣不足的時候就會選擇給自己吃瑪咖，因為瑪咖有改善疾病的功能，還有幫助人們更好的睡眠效果，吃瑪咖也可以幫助身體發(fā)育，但是很多人吃瑪咖的時候一點(diǎn)都不關(guān)心用量，甚至大量給自己吃，那么瑪咖吃多了會怎樣呢?
經(jīng)常吃瑪咖的人會夸瑪咖效果好，睡眠好了，精神狀態(tài)好了，精力旺盛了.......心急的人，剛吃瑪咖沒幾天的就會抱怨，怎么還沒有沒效果，好像沒什么反應(yīng)，是不是不適合吃......當(dāng)一系列問題出現(xiàn)的時候，就產(chǎn)生共鳴了。面對眾多朋友的提問，今天，我們就為您全面解答瑪咖。
瑪咖含有55種營養(yǎng)元素，這是很多食物、藥物所沒有的?，斂е械莫?dú)有成分瑪咖烯，瑪咖酰胺可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，緩解更年期綜合癥，更年期綜合癥的誘因就是內(nèi)分泌不均衡，分泌腺體功能衰退，導(dǎo)致分泌激素量減少;瑪咖改善亞健康狀態(tài)：亞健康狀態(tài)一般包含心煩氣躁、睡眠質(zhì)量不佳、皮膚無光澤無彈性、注意力不集中、身體虛胖、頭暈?zāi)X脹、免疫力下降等癥狀。
決定瑪咖效果的因素有很多，一般來講，人的體質(zhì)、個人的生活習(xí)慣、瑪咖的食用方法、瑪咖有效成分及純度、瑪咖食用計劃都對瑪咖效果的發(fā)揮有很大的影響。
瑪咖是純天然植物，藥性平，四季均可以進(jìn)補(bǔ)，而且瑪咖類似食療，屬于健康保健食物，可以與飯同食，所以對于體質(zhì)比較差的人食用瑪咖要見到效果可能比較久點(diǎn)，需要堅持食用。一般來講，平常體質(zhì)的人食用瑪咖10—15天就能見到效果。
瑪咖吃太多了也不是什么好事，大家千萬不要認(rèn)為瑪咖是補(bǔ)品，吃了大量的瑪咖可以幫助我們的身體發(fā)育，也?可以減少疾病，但是要定時定量的吃瑪咖才可以得到這樣的功效，如果吃得太多的話，肯定是不好的，吃瑪咖最好是根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來給自己服用。
