羊奶具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,一般情況下,適量飲用羊奶對(duì)身體有很多好處,比如提供能量,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。羊奶含有人體每日所需的三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,還富含多種維生素和微量元素,如維生素A、B、鈣、鉀、鐵等,所以適量飲用羊奶,能為身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)。
對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō),適量飲用羊奶一般沒(méi)有什么壞處,但是存在一些特殊人群,或者人體在某些特殊狀態(tài)下,不宜飲用羊奶?；加新阅c炎的病人,做過(guò)腹部手術(shù)后不能大量飲用羊奶,羊奶中含有乳糖和半乳糖,在腸道消化時(shí)會(huì)產(chǎn)生氣體,導(dǎo)致脹氣,影響傷口愈合。羊奶中含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì),長(zhǎng)期大量飲用羊奶,可能導(dǎo)致體重增加,因此肥胖的人不宜飲用。對(duì)于牛奶蛋白或乳糖過(guò)敏的人,最好不要飲用羊奶,以免引起過(guò)敏反應(yīng)。
摯瑤滿夙緣問(wèn)#我懷孕已經(jīng)22個(gè)多星期了，家里面給我訂了一些現(xiàn)擠的羊奶，但是聽(tīng)說(shuō)羊奶中細(xì)菌比較多，要煮過(guò)之后才可以吃，請(qǐng)問(wèn)鮮羊奶應(yīng)該要怎么煮呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
傷感非主流問(wèn)#晚上和同事一起去吃了羊肉火鍋，結(jié)果晚上回來(lái)以后總是覺(jué)得口干舌燥，我就想喝點(diǎn)酸奶，想問(wèn)吃完羊肉到底能喝酸奶嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：吃完羊肉是可以喝酸
無(wú)良小姐問(wèn)#我的身體不是很好，所以我每次喝牛奶都不是很好的消化，然后就開(kāi)始準(zhǔn)備喝羊奶，喝了一段時(shí)間之后，感覺(jué)每次喝羊奶，就特別容易上火，怎么回事？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
所謂愛(ài)情問(wèn)#我從小就是在海邊生活的，這段時(shí)間是在西北上學(xué)了，最近經(jīng)常的喝新鮮的羊奶，據(jù)說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是比較好的，可以怎么喝才好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：新鮮的羊奶，
丶做個(gè)乖乖男問(wèn)#我平時(shí)非常喜歡喝牛奶，而且都是空腹的時(shí)候喝，今天老公從老家?guī)Щ貋?lái)一些羊奶，請(qǐng)問(wèn)，羊奶能不能空腹的時(shí)候喝呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：不論是牛奶也好還是
■氣質(zhì)武則天.問(wèn)#聽(tīng)附近的鄰居說(shuō)鮮羊奶不錯(cuò)，于是也是跟著訂了一份，奶是羊身上現(xiàn)擠的，送奶的人讓我們自己回家煮了之后再喝，我們平時(shí)也沒(méi)有煮過(guò)羊奶，應(yīng)該怎么煮？大眾
