紅豆薏米水,大家聽說過嗎?喝過嗎?了解嗎?我們先從名字上來解釋一下吧。紅豆,就是豆科類植物,大多數(shù)人都見過,也吃過,非常有營養(yǎng)。對我們的身體健康特別的有好處,薏米,我相信很多人對此很陌生的,其實也是米的一種。那么,接下來,我們就來了解了解紅豆薏米水的排濕表現(xiàn)。
薏米的功效。有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。用于頭發(fā):它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā),并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。用于皮膚:使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
紅豆的養(yǎng)生功效。紅豆,性平偏涼,味甘,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化,利尿;有怕冷、低血壓、容易疲倦等現(xiàn)象的人,常吃紅豆可改善這些不適的現(xiàn)象。
紅豆薏米水可以消腫祛濕,紅豆熱量低,富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分,養(yǎng)血益氣,古籍說紅豆“多食令人瘦”;薏米也有美白、清熱排毒的功效。經(jīng)常吃肯定對女生很好。不過薏米性微寒,體質(zhì)偏寒的MM可以不加薏米或少加薏米,可以加小米、桂圓、紅棗一起煮。
紅豆薏米水排濕的表現(xiàn)之處相信大家應該知道了吧,面對越來越快的生活節(jié)奏,我也希望大家多注意身體健康,每天花一點時間關(guān)注自己的健康,少吃一些垃圾食品,愛自己,就是愛別人,身體是革命的本錢。在這里,我提倡大家多多喝紅豆薏米水,美容排毒。