烏龍茶加蜂蜜的作用是保養(yǎng)皮膚、調(diào)理腸胃，也能夠提神醒腦等。
1、保養(yǎng)皮膚：經(jīng)常飲用烏龍茶加蜂蜜對皮膚有很好保養(yǎng)的效果，皮膚上不容易長痘，看起來更加的水潤白皙，可以選擇早餐后飲用。
2、調(diào)理腸胃：飲用蜂蜜烏龍茶具有調(diào)理腸胃的效果，因?yàn)槟軌虼龠M(jìn)胃腸道蠕動，特別是里面的蜂蜜，促進(jìn)胃酸分泌，潤腸通便，也能夠改善便秘癥狀，避免宿便在體內(nèi)長時間堆積，也可以排毒養(yǎng)顏。
3、提神醒腦：烏龍茶當(dāng)中含有咖啡堿成分，飲用之后可以促進(jìn)中樞神經(jīng)興奮，大腦皮層興奮也可以得到增強(qiáng)，從而有醒腦提神的效果，蜂蜜當(dāng)中含有葡萄糖跟果糖，能夠被身體吸收跟利用，補(bǔ)充身體所需要的能量，改善身體疲勞。
烏龍茶加蜂蜜制作起來比較簡單，首先應(yīng)該煮沸水，加入合適的烏龍茶葉，浸泡10多分鐘之后把茶葉過濾，茶水不是特別燙，加入適量蜂蜜做充分的攪拌，想要口感更好，也可以少量加入白砂糖。
烏龍蜂蜜茶大多數(shù)人群都是可以喝的，不過應(yīng)該注意出現(xiàn)失眠的時候不可以飲用。
