疏肝理氣養(yǎng)生茶有玫瑰花茶、菊花茶、桑葉枸杞茶、茉莉花茶、金銀花茶、荷葉茶等。
1、玫瑰花茶：玫瑰花茶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，有氨基酸、維生素C以及可溶性糖和礦物質(zhì)等，能夠調(diào)理身體，改善口臭，具有理氣止痛的效果，適合肝胃氣痛、兩脅脹滿(mǎn)等患者。
2、菊花茶：利用菊花用開(kāi)水沖泡之后飲用，能夠起到養(yǎng)肝明目的效果，疏肝理氣，同時(shí)也可以解渴。
3、桑葉枸杞茶：疏肝理氣養(yǎng)生茶當(dāng)中包含桑葉枸杞茶，具有平抑肝陽(yáng)以及清肝明目的效果，疏散風(fēng)熱，適合肝陽(yáng)眩暈、肺燥咳嗽以及風(fēng)熱感冒、目赤昏花等癥狀。
4、茉莉花茶：茉莉花茶具有理氣止痛的效果，里面含有茶多酚、咖啡堿以及茶色素等，可以通腸胃、排宿便、消除身體疲勞，改善失眠多夢(mèng)、心悸健忘以及脘腹脹痛等癥。
5、金銀花茶：金銀花茶具有清熱解毒以及疏散風(fēng)熱的效果，也是可以作為疏肝理氣養(yǎng)生茶飲用的，改善溫病初期以及外感風(fēng)熱等癥。
6、荷葉茶：荷葉茶能夠疏肝理氣，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，保護(hù)肝臟細(xì)胞，可以消除身體油脂，清除體內(nèi)自由基，延緩衰老。
