酸甜可口的櫻桃非常受大家的喜歡。中醫(yī)認(rèn)為，櫻桃性味甘、溫，入脾、肝經(jīng)，有發(fā)汗透疹，祛風(fēng)除濕，消腫止痛之功，而營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的高。今天就和小編一起來(lái)了解櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和另類(lèi)的做法吧！
營(yíng)養(yǎng)分析表明，櫻桃含鐵量特高,每百克櫻桃中含鐵量達(dá)6毫克，比蘋(píng)果、梨高出20多倍，可謂百果之冠，因而對(duì)缺鐵性貧血有一定的治療作用。
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃櫻桃和飲櫻桃果汁，有助于減輕疼痛，消除腫脹，可防治關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)，他們認(rèn)為，櫻桃含有的一些特殊物質(zhì)在治療關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)類(lèi)炎癥的效果上勝過(guò)阿司匹林，每天嚼食20枚櫻桃即可達(dá)到治療目的。
櫻桃成熟季節(jié)，取櫻桃數(shù)粒與白酒浸泡，冬季來(lái)臨后，每日取櫻桃酒外搽易生凍瘡處，可預(yù)防凍瘡，凍瘡破潰后，取櫻桃搗爛外敷，包扎固定，每日1換，1周左右即可愈合?，F(xiàn)介紹幾則食療方，供選用。
櫻桃香菇：
櫻桃、香菇各50克，山藥、萵筍各100克，調(diào)味品適量。將香菇洗凈，切片;山藥、萵筍去皮、洗凈、切絲。鍋中放植物油適量，蔥、姜爆香后下香菇煸炒，而后調(diào)入姜末、料酒、醬油、白糖、食鹽及雞湯適量，煮沸后，下山藥及濕淀粉勾芡，最后放入櫻桃，淋上麻油，裝盤(pán)即可?？裳a(bǔ)中益氣，美膚榮顏，適用于人老體衰，面色不華等。
櫻桃汁粥：
鮮櫻桃汁、大米各100克，白糖適量。將鮮櫻桃擇洗干凈，榨汁備用。取大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時(shí)調(diào)入櫻桃汁、白糖等，煮至粥熟服食，每日1劑?？伸铒L(fēng)除濕，消腫止痛。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)腫痛，屈伸不利。
二桃滋陰湯：
核桃仁50克，蜜櫻桃10克，荸薺30克，蜜瓜，蜜棗各15克，調(diào)味品適量。將核桃仁炸酥，與去皮的荸、瓜、棗同剁為泥，納入4個(gè)雞蛋及豆粉，面粉適量拌勻，鍋中放素油燒熱后，倒入蛋泥漿，翻炒，再納入白糖及清水適量，櫻桃等，煮沸后食鹽調(diào)味服食?？勺棠I清熱，養(yǎng)陰生津，適用于精子活力低下癥。
通過(guò)以上的介紹，你是否了解了櫻桃的別樣吃法了呢？而你是否有這樣吃過(guò)呢？櫻桃雖好，但也不宜貪吃，容易導(dǎo)致上火。
