砂鍋米線的做法及配料是什么?

作者:fyy28  時間:2015-10-19 00:22:48  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

米線的做法有很多種,但是在平常比較常見的一種就是砂鍋米線,砂鍋米線的做法很簡單而且營養(yǎng)也比較豐富,所以更受到歡迎,砂鍋米線本身還含有養(yǎng)生保健的功效。對我們?nèi)说纳眢w是非常好的好處,甚至是可以提高我們的免疫力,下面馬上就來為大家介紹砂鍋米線的做法,一起來看看吧。

砂鍋米線的做法及配料是什么?

做法一:

原料:鮮米粉、肉丸若干、海帶絲1兩、上海青/小白菜2兩、水豆腐1塊、火腿腸1根(還

可依喜好另加鳳尾菇等菇類、熏腸等)

配料:鹽少許、太太樂雞精少許、紅辣椒粉、番茄醬少許、胡椒粉少許、醬蘿卜干、姜、蒜少許、香菜

廚具:砂鍋

制作方法:

先把買來的米粉、肉丸、海帶絲、上海青/小白菜、水豆腐等清洗干凈,水豆腐切塊、火腿腸切圓片備用;

往砂鍋中放入8成清水,待煮沸后,放入肉丸、海帶、菇、姜蒜等,加入少許鹽和雞精,蓋好砂鍋;

待肉丸等大致煮熟后,放入主食鮮米粉;

等水再次煮開,放入上海青/小白菜、水豆腐、火腿腸、熏腸等,熬制片刻,依個人口味放入胡椒粉、紅辣椒粉、醬蘿卜干以及番茄醬若干,用湯匙攪拌均勻,入味后撒入少許香菜即可起鍋;

做法二:牛肉切粗塊,放入滾水中燙去血水,撈起泡洗干凈。

沙糖兩大匙,油三大匙用小火熬成糖色醬,放入牛肉,酒后改中火翻炒均勻,加豆辯醬,紅油同炒。

將牛肉移入燉鍋,下高湯,鹽,老抽,姜,蒜,干辣椒,花椒,八角,蔥段,燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮兩小時,加味精調(diào)均即可。

經(jīng)常吃砂鍋米線對我們身體的功能是有好處的,而且還可以幫助我們排掉身體的毒素,砂鍋米線還可以止咳化痰,所以,到現(xiàn)在都還受到人們的歡迎。這就是它的好處,也是它受到歡迎的原因,有興趣的人也自己嘗試著做一下吧。

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