檸檬酵素的功效與作用有哪些

作者:xiaobao12  時(shí)間:2015-09-28 13:44:40  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

檸檬酵素通??梢云鸬綕?rùn)腸通便、減肥瘦身、防止皮膚自色素沉著等作用。

1、潤(rùn)腸通便:在食用檸檬酵素之后,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),在一定程度上可以起到較明顯的潤(rùn)腸通便作用,有助于緩解便秘的現(xiàn)象。

2、減肥瘦身:檸檬酵素能夠?qū)⑸眢w內(nèi)的垃圾毒素快速地分解,調(diào)整人體的平衡能力,從而促進(jìn)脂肪的分解,加快身體的新陳代謝,可以達(dá)到減肥瘦身作用。

3、防止皮膚色素沉著:檸檬酵素當(dāng)中也含有較豐富的維生素,可以清除身體內(nèi)多余的自由基,可預(yù)防色素沉著,也能夠加快色素細(xì)胞的分解,起到美白的效果。

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