季節(jié)的更換很快，不論是什么季節(jié)我們身體所需的營養(yǎng)都不能少，紫菜營養(yǎng)含量極高，蛋白質(zhì)和微量元素及礦物元素都很高，很適合我們身體的養(yǎng)生。紫菜蛋花湯的制作起來比較比較簡單而且營養(yǎng)豐富。那么今天就跟著小編來學(xué)習(xí)一下紫菜蛋花湯的制作方法吧。
工紫菜蛋花湯的主題是用到的主料和輔料都非常的簡單，在制作過程中呢，也是非常容易的對于紫菜蛋花湯來說，營養(yǎng)也是非常高的，可以進(jìn)行個人體質(zhì)恢復(fù)的同時那對身體有一定的幫助預(yù)防其他疾病。
工具/原料
· 原料：紫菜、西紅柿、粉絲、雞蛋;
· 調(diào)料：蔥姜末、油、鹽、水淀粉;
方法/步驟
1. 1
將2個雞蛋磕入碗中，打散成蛋液;紫菜取適量準(zhǔn)備好;粉絲取一小把準(zhǔn)備好;西紅柿洗凈表面，切小塊。
2. 2
熱鍋上油，炒香蔥姜末，放入西紅柿塊，炒出茄汁，加適量的熱水，大火燒開。
3. 3
開鍋后，依次加入粉絲、紫菜，再次燒開，倒入水淀粉，再以轉(zhuǎn)圈方式撒入蛋液，加鹽調(diào)味后，即可出鍋。
做法二 主料：紫菜、雞蛋、蝦米
輔料：精鹽、味精、蔥花、香油
制作步驟
第一步：將紫菜洗凈撕碎放入碗中，加入適量蝦米
第二步：在鍋中放入適量的水燒開，然后淋入拌勻的雞蛋液
第三步：等雞蛋花浮起時，加鹽、味精然后將湯倒入紫菜碗中、淋些香油即可。
以上就是紫菜蛋花湯的幾種做法，紫菜不像其他的菜類吃多了容易油膩。它是屬于深海產(chǎn)品，吃起來很鮮美爽口。所以大家可以多多食用。同時紫菜蛋花湯的產(chǎn)婦，可以進(jìn)行食用而且可以加快了加快體質(zhì)的恢復(fù)。以上就是小編的建議，希望能夠幫助大家。
