1、輔食:漢堡含有一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、碳水化合物和其他營(yíng)養(yǎng)素。適當(dāng)?shù)娘嬍臣饶茇S富人體的營(yíng)養(yǎng),又能給身體補(bǔ)充能量;
2、心情調(diào)整:漢堡吃起來方便,口感更好,更為多數(shù)人所喜愛。適當(dāng)?shù)娘嬍晨梢跃徑庵T如緊張、焦慮等不良情緒。
1、肥胖癥:漢堡雖然能為身體提供一定的能量,但如果吃得太多,身體代謝不及時(shí),就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi),從而增加發(fā)胖的危險(xiǎn);
2、消化不良:漢堡是一種高油脂、高脂肪的食物,吃太多會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良,如上腹脹痛;
3、血糖升高:漢堡包中含有較多的淀粉糖,進(jìn)入體內(nèi)后可轉(zhuǎn)化為血糖。如果吃得太多,血糖不能及時(shí)代謝,就會(huì)導(dǎo)致血糖升高。糖尿病患者應(yīng)盡量少吃漢堡包;
4、其它:由于漢堡包含有反式脂肪酸,如果吃得太多,就會(huì)導(dǎo)致血脂升高。長(zhǎng)時(shí)間的使用會(huì)對(duì)身體發(fā)育不利,甚至?xí)?dǎo)致慢性病如動(dòng)脈粥樣硬化。
