豆豉辣椒蒸肉怎么做呢

作者:wsxyy328  時(shí)間:2015-08-24 22:53:18  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

其實(shí)豬肉的做法有很多,味道也各不相同,除了平時(shí)用于炒菜或是作餡子外,還能用其他的配料來做,營養(yǎng)價(jià)值很高,而且口味也很好,比方說常見的配料就是豆豉辣椒,提到辣椒大家的食欲馬上就上來了,其實(shí)豆豉也是很不錯(cuò)的,那么豆豉辣椒蒸肉怎么做?

豆豉辣椒蒸肉怎么做?

材料:豬肉(五花肉口感好)、豆豉、干辣椒、姜、老抽、料酒、鹽

做法:

1. 干豆豉切碎,姜切末,用油爆香,倒入干辣椒關(guān)火

2. 五花肉在碗里鋪好,放一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味、一點(diǎn)點(diǎn)老抽上色、一點(diǎn)點(diǎn)料酒去腥

3. 碼上炒好的豆豉辣椒

4. 高壓鍋上汽后轉(zhuǎn)小火蒸30分鐘,或蒸至你需要得到的口感

豆豉辣椒的做法:

原料:辣椒粉40克、豆豉40克、油、鹽、白糖、雞精、生姜、大蒜各適量。

做法:

1、先將生姜與大蒜切碎成末;再將辣椒粉、姜末、蒜末、豆豉一起放入耐熱的碗中,加入適量的鹽、雞精、少許白糖;

2、將油燒至九成熱,倒入裝有辣椒粉的碗中,用筷子攪拌均勻即可。

注:

1、因豆豉中含有鹽分,所以請(qǐng)酌量放鹽。

2、沒有用完的豆豉辣椒可以裝入密封的容器中放入冰箱冷藏,用來做菜或是拌面都是非常不錯(cuò)的哦!

營養(yǎng)價(jià)值:豆豉中含有很高的豆激酶;豆豉中含有多種營養(yǎng)素,可以改善胃腸道菌群,常吃豆豉還可幫助消化、預(yù)防疾病、延緩衰老、增強(qiáng)腦力、降低血壓、消除疲勞、減輕病痛、預(yù)防癌癥和提高肝臟解毒(包括酒精毒)功能;豆豉還可以解諸藥毒、食毒。

豬肉:在畜肉中,豬肉的蛋白質(zhì)含量最低,脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質(zhì)較高,每100克可含高達(dá)29克的蛋白質(zhì),含脂肪6克。經(jīng)煮燉后,豬肉的脂肪含量還會(huì)降低。豬肉還含有豐富的維生素B.,可以使身體感到更有力氣。

關(guān)于豆豉辣椒蒸肉怎么做上文中的介紹已經(jīng)很清楚了,大家要想吃到美味還是要多學(xué)習(xí)一些烹飪技巧和方法的,對(duì)一些美食菜譜也要多掌握一下,當(dāng)然了這些菜肴不僅味道可口,而且還有很高的營養(yǎng)價(jià)值,確實(shí)是很不錯(cuò)的。

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